I veckans avsnitt av podden går Hanna och jag igenom fenomenet aktiva promenader

Vad är det? Varför ska man ha såna? Och hur gör man på enklaste vis?

Podden hittar du här på spotify eller i valfri poddapp!

Glöm inte att följa hashtagen #avsnittsövningen på instagram för att se övningen som tillhör dagens avsnitt